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三伏天太原白癜风患者应该注意些什么

时间:2018-08-06 11:21:42 发稿人:山西太原白癜风医院 点击:

  俗话说“冷在三九,热在三伏”,现在已处于入伏天,一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子已经到来。炎炎盛夏,你打算如何度过这热skr人的“三伏”天气呢?入伏后气温渐渐升高,易出汗,高强度的紫外线照射加之独特的气候影响也可能为生活饮食、睡眠等带来重重障碍,进而又刺激白癜风发病或是加重白斑发展。那么,三伏天白癜风患者又该注意些什么?

白癜风患者应注意什么

  1、适当防晒

  白癜风患者夏天出门要记得要备好防晒用具,最好不要在上午10点至下午4点时在烈日下行走。如果此时必须外出,一定要做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,最好涂抹防晒霜。

  2、注意补水

  要多喝白开水,并且要定时饮水,不要等口渴时再喝,口渴后不宜狂饮。应少喝果汁、汽水等饮料,其中含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。

  3、饮食调理

  中医认为"夏季暑湿,适宜清补",因此白癜风患者在三伏天适宜吃一些甘酸的食物,尽量不吃辛辣温燥食物,保证营养充足。此外,还要避免生食冷饮过度导致伤及人体内的正气而诱发疾病。

  4、起居合理

  生活起居要规律,不经常熬夜,保证充分的睡眠也是白癜风患者在三伏天有效防护的措施。此时,适当的午睡不可少却需注意时间不宜过长,以免导致身体疲倦及代谢失衡。

  5、坚持锻炼

  三伏天选择在天气炎热、阳光较强时进行户外运动,不但容易被晒伤,还会增加中暑、脱水等风险。因此,白癜风患者最好合理选择运动时间及运动地点,以早晚慢跑、游泳为宜。

  6、正确解暑

  白癜风患者三伏天可用风扇来解暑降温,早晚注意定时开窗来加速空气流通,如果选择吹空调,则温度不宜太低,同时注意不要让空调直吹身体,避免引起身体及皮肤不适。

  温馨提示:三伏天气温较热,白癜风患者需要坚持做好日常护理以防中暑及病情扩散。此外,还应该抓住夏季祛白黄金期,坚持及时、高效、集中的治疗,尽早治疗可以有效帮助控制病情,降低治疗难度,防止病情扩散,争取病情早日恢复。

北京大学人民医院张建中团队每周六定期坐诊山西太原白癜风医院

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山西太原白癜风医院是一所白癜风专科医院,是省市医保、城乡居民定点医院,是山西职工医学院临床教学医院... 查看详情>>